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職業(yè)化技能—— 時間管理

主講老師: 馬媛 馬媛

主講師資:馬媛

課時安排: 1天/6小時
學習費用: 面議
課程預約: 隋老師 (微信同號)
課程簡介: 時間管理是指對時間進行規(guī)劃、組織、分配和監(jiān)控,以達到有效利用時間、提高工作效率和生活質(zhì)量的目的。 時間管理涉及到多個方面,如優(yōu)先級排序、任務分解、時間記錄和計劃調(diào)整等。通過合理的時間管理,人們可以更好地平衡工作、學習和生活,減少時間浪費和壓力,提高個人和團隊的效率。 時間管理的方法和技巧多種多樣,如制定日程表、使用時間管理工具、進行番茄工作法等。人們可以根據(jù)自己的需求和習慣選擇適合自己的時間管理方法,并不斷進行調(diào)整和優(yōu)化。 總之,時間管理是一項非常重要的技能,對于個人和組織的成功至關重要
內(nèi)訓課程分類: 綜合管理 | 人力資源 | 市場營銷 | 財務稅務 | 基層管理 | 中層管理 | 領導力 | 管理溝通 | 薪酬績效 | 企業(yè)文化 | 團隊管理 | 行政辦公 | 公司治理 | 股權激勵 | 生產(chǎn)管理 | 采購物流 | 項目管理 | 安全管理 | 質(zhì)量管理 | 員工管理 | 班組管理 | 職業(yè)技能 | 互聯(lián)網(wǎng)+ | 新媒體 | TTT培訓 | 禮儀服務 | 商務談判 | 演講培訓 | 宏觀經(jīng)濟 | 趨勢發(fā)展 | 金融資本 | 商業(yè)模式 | 戰(zhàn)略運營 | 法律風險 | 沙盤模擬 | 國企改革 | 鄉(xiāng)村振興 | 黨建培訓 | 保險培訓 | 銀行培訓 | 電信領域 | 房地產(chǎn) | 國學智慧 | 心理學 | 情緒管理 | 時間管理 | 目標管理 | 客戶管理 | 店長培訓 | 新能源 | 數(shù)字化轉(zhuǎn)型 | 工業(yè)4.0 | 電力行業(yè) |
更新時間: 2024-01-30 18:34

課程目標

理解時間管理的內(nèi)涵及價值,并積極有效的提升效率達成;

掌握時間管理的技巧和方法,從而選擇高效的工作模式;

掌握時間管理的模型、原則與策略;

幫助學員建立良好時間管理的習慣

培養(yǎng)現(xiàn)任和潛在高效職場工作者,使其無論在能力還是品格方面都堪稱表率

 

培訓方式

視頻觀賞+小組研討+互動游戲+案例分析+情景模擬+講師示范

課程時間:  6小時(1天)

主講老師:  馬媛導師

培訓對象:  職場人士

課程大綱    

導入: 時間管理測試和啟發(fā)引導

模塊一、時間管理能力提升職業(yè)素養(yǎng)

一、 影響職業(yè)發(fā)展的三大利器

二、影響時間管理的問題與矛盾

    三、現(xiàn)代職場四“忙”癥

    四、職場人士時間管理意識的培養(yǎng)

五、五代時間管理的方法與重點

    (自我管理的方法)

模塊二、時間管理的技巧與方法

一、 時間管理的能力五級

     二、如何安排好日常的工作

1、記事:碎片清單的方法

2、計劃:計劃的方法

(收集=》處理=》安排=》執(zhí)行=》規(guī)劃)

3、計時:限制提高效率

(拖延懶惰空耗了你的時間)

4、計劃杠桿法則:陷入資訊洪流,五分鐘刷屏族

5、工作任務ABC等級法則

6、艾維·李的效率法則

7、延遲處理安排方法:

(辦公桌管理、文檔管理、電郵管理、拖延心理)

■  視頻分析:老好人的處境

       三、如何推進和堅持一項工作

1、切分:番茄工作法的實際運用

2、打卡:時間管理的控制點

3、記錄:優(yōu)化時間管理方式(提供模型)

4、形成條理,列出事務處理的先后順序

5、不在枝節(jié)的完美上耗費過多時間

6、日程不能“太局促”,須留有彈性

7、規(guī)定完成任務的最后期限

■  小研討:填寫你時間管理工具表

         四、如何管理好一天的工作

           1、提早半小時法則

           2、規(guī)劃反思:晨間日記的運用

           3、曬吧:督促與執(zhí)行的解決方案

           4、日常時間管理工具(提供計劃模板)

模塊三:時間管理的演練與案例

           1、4D 時間管理法

           2、星期羅盤

           ■  案例演練:職場人的一天

 

模塊四:總結(jié)與答疑(案 例)

 

一、課程總結(jié)

二、工具使用要點


 
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