|
|
|
- 職場情緒和壓力管理
- 職場情緒和壓力管理是指員工在職場中學(xué)會識別、表達(dá)和調(diào)節(jié)自身情緒,以及有效應(yīng)對工作壓力的一系列技能和策略。良好的情緒管理有助于提升個人工作表現(xiàn),增強(qiáng)抗壓能力,減少職場沖突,促進(jìn)身心健康。通過培養(yǎng)積極心態(tài)、合理規(guī)劃時間、尋求社會支持等方法,員工可以更好地管理自己的情緒和壓力,提高工作效率,保持職業(yè)發(fā)展的穩(wěn)定性和可持續(xù)性。這對于個人成長及組織和諧都至關(guān)重要。
- 2024-11-05 13:25
- 主講老師:徐霞 課時安排:1天/6小時
|
|
面議
|