360高情商溝通技巧

360高情商溝通技巧

課程背景和針對問題

·課程背景：

  人與人之間的溝通質(zhì)量，80%取決于一個人的情商，一個人的情商是否足夠高，是有情商的高低決定的。而溝通是人類集體活動的基礎(chǔ)，是人類存在的前提，同時是現(xiàn)代管理的命脈和人際情感的基石，只有良好的溝通才可以造就健康的人際關(guān)系，可以說我們的生活中無時不刻不和溝通息息相關(guān)。 

   可溝通又是一個極為復(fù)雜的系統(tǒng)，不同的背景、性格、關(guān)系、位置、利益、情緒和目標(biāo)，都會對溝通造成不同的影響，作為一名長期在組織內(nèi)部協(xié)調(diào)和改善人際關(guān)系和情緒的咨詢老師，今天我們一起全面談?wù)?/span>360度的高情商溝通。

·針對問題：人際關(guān)系的溝通和改善。

學(xué)習(xí)收益

·了解何為溝通及溝通的重要性；

·了解不同性格的人如何溝通

·掌握溝通的各種技巧和方法；

·如何有效的進行溝通訓(xùn)練；

·如何將所學(xué)運用到日常生活和工作中。

適合對象

各企業(yè)團隊中高層管理人員、銷售人員和基層員工。

課程綱要（目錄）

·一、溝通的剖析和高情商的建立

1、 情商對于自我幸福感、人際關(guān)系、身心健康的影響；

2、 情商的五部分，自我覺察、情緒管理、自我激勵、他人情緒覺知、他人情緒影響

3、 溝通的四個關(guān)鍵詞：傳遞、反饋、理解、共鳴

4、 我們?yōu)槭裁匆獪贤ǎ簻贤▽ξ磥戆l(fā)展、職場勝任力、人際和幸福指數(shù)的關(guān)系

5、 溝通前的各種準備工作：確立溝通的目標(biāo)，只有目標(biāo)清晰一致溝通才能發(fā)生

6、 對于溝通目標(biāo)理解的一致性

7、 溝通前確立彼此的情緒、關(guān)系和利益，否則溝通無效

8、 統(tǒng)一溝通標(biāo)準的約哈里窗口，建立溝通標(biāo)準

二、溝通的情緒控制和性格分析

 1、溝通中先解決情緒，再解決事情

2、情緒隔離法

3、情緒生物調(diào)節(jié)呼吸法

4、情緒想象區(qū)間法

5、不同性格的人需要不同的方式溝通：老虎、考拉、孔雀、貓頭鷹

6、老虎：結(jié)果和執(zhí)行、孔雀展示和認可、卡拉激勵和安全、貓頭鷹數(shù)據(jù)和計劃

7、男性、女性、長者和年輕人的互動注意事項

三、溝通中的有效表達

 1、肢體語言、語音語調(diào)的運用，身形言表和五個基本表達手勢

 2、金字塔結(jié)構(gòu)表達：歸納核心、內(nèi)容分類、條理分明，學(xué)會邏輯性表達，言簡意賅

 3、表達中的黃金句式：無評判、說動機,XYZ+N動機表達法，讓人了解到自己的需求和感受

四、溝通的傾聽

1、共情和同理心的四個層級

  2、傾聽漏斗的原理：使用有效確認解決溝通漏洞

  3、學(xué)會換位思考的ABC法則

  4、學(xué)會傾聽的步驟：情緒認同-引導(dǎo)發(fā)問-理性回顧-積極表達

  5、傾聽中的注意事項：眼神、身體、記錄、打斷、無評判

  6、區(qū)分傾聽中個人中心，觀察和評論，想象和感受

五、贊美、反饋和提問

1、NLP上堆下切提問法/5W1H/ORID聚焦

2、開放式和封閉式提問法

3、有效反饋三大句式

4、有效贊美的5個基本特征

六、職場溝通的鍛煉

1、跨部門溝通基本技巧： 平等尊重、加深交流、信息共享、優(yōu)化流程、主動承擔(dān)、明確利益

2、上級溝通技巧：現(xiàn)場服從、給出選擇、定時反饋、主動詢問、超出預(yù)期、明確位置

3、下級溝通技巧：規(guī)劃藍圖、注重感受、服務(wù)意識、減少隨意、創(chuàng)造舞臺、明確標(biāo)準

4、客戶溝通技巧：準時準點、探明需求、不卑不亢、專業(yè)制勝

主要教學(xué)方法

·講授法、案例法、互動參與法、角色扮演。

場地和設(shè)備要求

·黑板、講臺、投影設(shè)備、激光筆、白紙、粉筆。

課程時間

·6個小時

訓(xùn)前準備工作

·1、提前15天準備好相應(yīng)學(xué)員背景資料

·2、提前告知講師開課時間和特殊要求

訓(xùn)后培訓(xùn)評估

·1、培訓(xùn)評估調(diào)查表

·2、培訓(xùn)效果試題

·3、HR部門使用培訓(xùn)效果追蹤評估表