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轉(zhuǎn)型期員工陽光心態(tài)與壓力情緒管理

主講老師: 王伯元 王伯元

主講師資:王伯元

課時安排: 1天/6小時
學習費用: 面議
課程預約: 隋老師 (微信同號)
課程簡介: 1、體驗式練習、學員分享互動、講解融合。 2、課程中不會傳統(tǒng)式的說教,而重在學習者的內(nèi)省、自覺。
內(nèi)訓課程分類: 綜合管理 | 人力資源 | 市場營銷 | 財務稅務 | 基層管理 | 中層管理 | 領導力 | 管理溝通 | 薪酬績效 | 企業(yè)文化 | 團隊管理 | 行政辦公 | 公司治理 | 股權(quán)激勵 | 生產(chǎn)管理 | 采購物流 | 項目管理 | 安全管理 | 質(zhì)量管理 | 員工管理 | 班組管理 | 職業(yè)技能 | 互聯(lián)網(wǎng)+ | 新媒體 | TTT培訓 | 禮儀服務 | 商務談判 | 演講培訓 | 宏觀經(jīng)濟 | 趨勢發(fā)展 | 金融資本 | 商業(yè)模式 | 戰(zhàn)略運營 | 法律風險 | 沙盤模擬 | 國企改革 | 鄉(xiāng)村振興 | 黨建培訓 | 保險培訓 | 銀行培訓 | 電信領域 | 房地產(chǎn) | 國學智慧 | 心理學 | 情緒管理 | 時間管理 | 目標管理 | 客戶管理 | 店長培訓 | 新能源 | 數(shù)字化轉(zhuǎn)型 | 工業(yè)4.0 | 電力行業(yè) |
更新時間: 2023-07-14 11:32


課程對象

公司中基層

課程時長】

一天(6小時/天

課程特色】

1、體驗式練習、學員分享互動、講解融合。

2、課程中不會傳統(tǒng)式的說教,而重在學習者的內(nèi)省、自覺。

3、課中融合傳統(tǒng)文化與人本教練模式。

4、課程中,學習者或喜笑顏開,或靜心回看。

5、課程節(jié)奏感好,點、面結(jié)合,無形中“改變”學習者。

6、整個課程不是給學習者做“加法”,而是做“減法”。

7、課程有實效,且有深度,絕非一般的“高大上”。

 

課程大綱】

一、從“變”開始。

1、從學員的神態(tài)、坐姿、言行,展開課程,回應其行為舉止與其自身的利害關系。

2、講清信念、情緒、行為、成果,從因果法則“觀”看自己的方方面面。

3、大略講解互聯(lián)網(wǎng)時代的現(xiàn)象、趨勢、國家結(jié)構(gòu)性調(diào)整,引發(fā)其危機感。

 

二、員工和企業(yè)的關系。

1、企業(yè)是什么?

2、企業(yè)是員工的什么?

3、在企業(yè)中過得好不好,到底和什么有關系?

4、不按常理出牌,突破體制“受限”。

5、員工企業(yè)里的職業(yè)發(fā)展定位,以及因定位不同而出現(xiàn)的結(jié)果。

6、為什么說企業(yè)不需要員工感恩于它?

 

三、變化環(huán)境下的陽光心態(tài)?

1、基于目標做選擇,而不是基于習性做選擇的。

2、面對“問題”,是面對,而不是抗拒、逃避的。

3、面對逆境,不是“歸罪于外”,而是“歸罪于內(nèi)”的。

4、面對障礙,不是抱怨的,而是堅信方法一定比困難多的。

 

四、陽光心態(tài)與能力發(fā)揮。

1、心情影響能力發(fā)揮的程度。

2、很多時候,不是能力不足,而是能力發(fā)揮得不足。

 

五、訓練自己的陽光心態(tài)。

1、信任與欣賞。

1)信任是“無他”的,對方那個人的作為、言辭,不是我們信任的“借口”。

2)欣賞他人,不是他做的好,而是取決于我們的內(nèi)心“反映”。

3)信任、欣賞,既是一種能力,也是一種心態(tài)。

2、感恩與承諾。

1)感恩誰,就能與誰處理好關系,并發(fā)現(xiàn)其“資源性”特點。

2)孝道講解與體驗。

3)企業(yè)不需要員工感恩,但是員工需要感恩企業(yè)。

4)承諾是基于對自己的尊重,而不是對目標的執(zhí)著。

5)承諾了,才會有可能真正選擇全力以赴,而少了借口和理由。

3、付出與索取

1)付出即舍,付出是沒有期待、無條件的。

2)付出是大人行為。

3)索取是能力發(fā)揮、心智成長的最大障礙。

4)付出不單單是一種品格,而是一種能力。

5)付出與接受別人的付出同等重要。

4、選擇與被迫。

1)世上沒有被迫,只有選擇。

2)不選擇“被迫”,需要做好不選擇的代價。

3)工作中沒有被迫,那是“命之定數(shù)”,所以珍惜當下?lián)碛小?/span>

5、受害與責任。

1)受害者牢騷滿腹、抱怨指責,總認為別人錯,總認為對自己不公平。

2)責任總是想,這個事情的發(fā)生一定是我少做了什么。

3)責任者總是想到更多的可能性,而不是做不到的借口。

4)責任者、受害者是兩種不同的價值取向。

5)責任者很清晰我是誰、我與這個世界的關系。

6、激情與可能

1 )激情不等于熱情,激情是對目標的執(zhí)著。

2)凡事的發(fā)生,必有其因果,比有助于我。

3)激情與可能性的互動關系。

 

六、壓力從何而來?

1、工作本身不會給我們壓力,而是對工作的看法。

2、壓力說明自己的職業(yè)素養(yǎng)、職業(yè)能力有很大的提升空間。

3、工作有壓力是真的嗎?

4、壓力是一種情緒的表達,是一種完美的借口。

5、功勞與苦勞的區(qū)分。

 

七、壓力的有效管理。

1、壓力的管理首先要認清真相為基礎。

2、壓力的管理要用目標倒推法查詢到無效行為點。

3、應對壓力要提升的幾項關鍵能力。

 

八、情緒來自何方?

1、情緒的真相。

2、情緒無所謂好與壞,只有有效與無效。

3、情緒來自于成長的經(jīng)歷、原生家庭的環(huán)境。

4、情緒不等于人品。

 

九、管理情緒與控制情緒。

1、情緒只能管理,不能控制。

2、情緒的管理是基于目標的有效選擇。

3、情緒與健康、人際關系、財富等的各種關系。

4、管理情緒從接納與允許開始。

5、工作中,對方并不否定你的建議,而是不“吃”你的情緒。

6、情緒張力與創(chuàng)造性張力。

7、情緒管理基于目標作選擇的十大心法。

 
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