成功自我管理六項修煉

【課程背景】

ü 管理學(xué)之父彼得.德魯克說：“在知識經(jīng)濟(jì)中，成功屬于那些善于自我管理的人”。而在我們的日常工作或者管理實踐中，相信大家經(jīng)常會聽到“效率不高”、“工作質(zhì)量欠佳”、“工作不敬業(yè)”、“執(zhí)行力差”等這些話，其實，這些反映了一個組織當(dāng)中缺乏高素質(zhì)的管理者和員工的。而要提高這些素質(zhì)就一定要落實到自我管理，進(jìn)行有效地自我管理，不僅是組織的成功，也是個人成功的關(guān)鍵。本課程從自我管理的六個方面出發(fā)，幫助組織中的各級員工從優(yōu)秀走向卓越。

【課程目標(biāo)】

ü 熟練掌握六項自我管理的方法與技巧。

ü 培養(yǎng)并樹立積極進(jìn)取、健康與陽光的職業(yè)化心態(tài)。

ü 提升自我工作創(chuàng)新思維、高效溝通能力，提升工作效率。

【課程形式】

ü 實戰(zhàn)講授、互動分享、案例分析

【課程大綱】

第一項修煉：職業(yè)心態(tài)塑造（擁有積極健康心態(tài)）

l 案例互動：獲得晉升的是誰？為什么？

ü 職業(yè)心態(tài)與職業(yè)知識、職業(yè)技能的關(guān)系

ü 職業(yè)化標(biāo)志及十種職業(yè)化表現(xiàn)

ü 職業(yè)化應(yīng)有的六大職業(yè)心態(tài)

ü 成熟職業(yè)心態(tài)的八大表現(xiàn)

ü 培養(yǎng)積極心態(tài)的十個方法

l 課堂作業(yè)：如遇此種情況，你會怎么辦？（案例分析）

第二項修煉：職業(yè)目標(biāo)規(guī)劃（一個清晰而明確的目標(biāo)）

l 互動分享：來自哈佛大學(xué)的調(diào)查數(shù)據(jù)

ü 規(guī)劃職業(yè)目標(biāo)的價值與作用

ü 設(shè)定職業(yè)規(guī)劃目標(biāo)的六個步驟

ü 設(shè)定職業(yè)規(guī)劃目標(biāo)的四個關(guān)鍵點

ü 如何理清自己的使命與愿景

l 課堂作業(yè)：按“SMART”原則寫下你的職業(yè)目標(biāo)（助教檢查）

第三項修煉：工作計劃管理（凡事善始善終）

l 互動分享：工作計劃管理通常分為幾個階段

ü 管理工作計劃的最佳工具與方法

ü 有效進(jìn)行計劃管理的四個階段

ü 有效實施工作計劃的八個步驟

l 課堂作業(yè)：請列出本月工作計劃（助教檢查）

第四項修煉：工作時間管理（要事第一）

l 調(diào)研分享：一天中被浪費的時間是多少？

l 測評互動：你的工作時間管理水平如何

ü 制定工作時間管理計劃的四個步驟

ü 高效管理時間的六大法則和四大方法

ü 高效應(yīng)對四種情境下的時間管理問題
2 情境一：會議的安排
2 情境二：電話或微信的處理
2 情境三：文件的處理
2 情境四：危機(jī)的處理

l 課堂作業(yè)：請列出并處理本月要完成的工作（助教檢查）

第五項修煉：情緒壓力管理（適度最好）

l 互動分享：應(yīng)對工作壓力的方法有哪些

ü 理性認(rèn)知工作壓力與情緒（正面價值、負(fù)面影響）

ü 應(yīng)對工作壓力的三種方法

ü 合理處理情緒的四種方式和三個原則

ü 不同階段職場人士的情緒壓力調(diào)整技巧

l 課堂作業(yè)：請列出自己最有效的情緒壓力處理方法（助教檢查）

第六項修煉：高效人際溝通（把握自己與洞察他人）

l 測評互動：你是哪一種個性特點（DISC）

ü 不同溝通風(fēng)格的特點與溝通技巧

ü 把握高效溝通的四個區(qū)域

ü 同理心溝通的二大步驟與準(zhǔn)則

ü 雙贏人際溝通的五個談話技巧

l 課堂作業(yè)：與不同個性的上司如何有效溝通（助教檢查）

課程總結(jié)：與優(yōu)秀同行，向卓越看齊！