魅力女性修煉課程——《女性氣質(zhì)形象提升培訓(xùn)》

【課程背景】

女性天性柔軟美麗，優(yōu)雅的本質(zhì)，是平靜而愜意；許多中國女性在生活和工作的壓力下形成了堅硬的外殼，無暇顧及自己；修煉最重要的起步是看重自己，人會長成自己培養(yǎng)的樣子；

女性魅力的修煉是有法可循，有章可依的，不需要依靠整形外科手術(shù)，也不必置辦昂貴的服裝，只要充分了解自己，憑借自身條件輔以恰當(dāng)?shù)纳?、服裝、妝容、形體儀態(tài)、語言藝術(shù)，禮儀知識塑造出獨屬于自己的完美形象成就最美好的自己。秉持“無懼年齡，一美到底”的信念；在我們的課堂上平衡放松，忘記生活瑣碎，塑造最美好的自己。

如何根據(jù)個人風(fēng)格塑造出專屬的個人形象？

如何根據(jù)自身特點打造自己的妝、發(fā)？

如何塑造優(yōu)美形體、優(yōu)雅儀態(tài)？

如何挑選服裝，根據(jù)個人特點選擇的細(xì)節(jié)點體現(xiàn)在哪些方面？

如何根據(jù)膚色確定妝容和服裝的顏色，如何做到相得益彰？

如何做到在各種場合知禮、識禮

如何呈現(xiàn)女人最好的狀態(tài)保持詩意和柔軟？

以上問題都可以在喬琬墨老師的接下來的課程里一一得到解決

【課程收益】

? 明確每位女士的妝容、發(fā)型形象；

? 通過本課程的學(xué)習(xí)讓學(xué)員掌握對自身風(fēng)格的認(rèn)知，選對適配自身風(fēng)格的服裝類型；

? 學(xué)會“悅色”，根據(jù)膚色選對色彩，發(fā)掘出自身獨特之美；

? 掌握從頸部、肩部、胸部、腰部、腹部、臀部、腿部的各項形體訓(xùn)練方法；

? 掌握生活中各個場合的優(yōu)雅儀態(tài)；

? 掌握社交禮儀和各場合下的禮儀禮節(jié)；

? 通過組成CP搭檔的有效演練，在美好的氛圍里學(xué)習(xí)靜心藝術(shù)。

【課程特色】

20年的國內(nèi)外空姐服務(wù)形體禮儀教學(xué)培訓(xùn)經(jīng)驗 ，用多年浸泡在世界一流航空公司的禮節(jié)禮儀、高端服務(wù)、專業(yè)形象、形體儀態(tài)經(jīng)驗結(jié)合東西方禮儀文化，為多家企業(yè)培訓(xùn)出較高品牌影響力的員工。

需求診斷：課前充分溝通，精準(zhǔn)定位培訓(xùn)需求并針對性設(shè)計課程；

定制課程：結(jié)合工作場景，解決提到的常見問題；

生動教學(xué)：CP搭檔設(shè)置助力教學(xué)，生動互動；

落地應(yīng)用：把教學(xué)應(yīng)用到實際工作場景中演練。

【課程對象】企業(yè)員工、新員工、骨干員工、企業(yè)中高層管理干部

【課程時間】1-2天（6小時/天）（課程標(biāo)準(zhǔn)版為2天）

【課程大綱】

第一章 為什么說美的對立面不是丑，而是庸俗粗糙，日漸、甘于、繼續(xù)？

第二章 如何“品衣”選擇設(shè)配自己的服裝風(fēng)格和顏色？

第三章 如何“美體”從頭到腳塑造形體美？

第四章 如何“雅儀”在任何場合保持優(yōu)雅儀態(tài)？

第五章 如何“識禮”提升女性魅力？

第六章 如何“沁心”滋養(yǎng)自身氣質(zhì)？

一、為什么說美的對立面不是丑，而是庸俗粗糙，日漸、甘于、繼續(xù)？

1、妝發(fā)形象

1）如何畫出適合自己的妝容？

2）如何根據(jù)個人風(fēng)格確定適合的發(fā)型直曲，長短？

3）如何根據(jù)場合化妝和打理發(fā)型？

工具：妝發(fā)美學(xué)

互動：運用所學(xué)判定自身及其他學(xué)員的個人風(fēng)格類型

二、 如何“品衣”選擇設(shè)配自己的服裝風(fēng)格和顏色？

1）臉“型”和身“型”如何對應(yīng)相應(yīng)的服裝類型？

2）六大色型你屬于哪一類？如何辨別適合自己的顏色？

工具：量化美學(xué)+色彩美學(xué)

互動：CP搭檔演練

三、如何“美體”從頭到腳塑造形體美？

1、形體梳理訓(xùn)練

1）體態(tài)檢測

2）從頭到腳的形體訓(xùn)練

工具：形體梳理法

互動：CP組合配合演練

四 、如何“雅儀”在任何場合保持優(yōu)雅儀態(tài)？

1、優(yōu)雅儀態(tài)

1）不同場合有哪些什么不一樣的站姿儀態(tài)？

2）女性哪些坐姿可以增加魅力值？

3）如何“行出韻味”

4）生活中有哪些雅姿美態(tài)可以提升氣質(zhì)？

案例：美的演變

互動：CP組合配合演練

五、如何“識禮”提升女性魅力？提升企業(yè)員工魅力的那些社交禮儀

1、禮儀修煉讓內(nèi)涵更豐富

1）在問候、介紹、稱呼禮儀中的素養(yǎng)體現(xiàn)在哪里？

2）女士握手的禮節(jié)有哪些地方容易失禮？

3）鞠躬、點頭禮適用于什么場合？

4）在職場乘坐電梯，上下樓梯會出現(xiàn)哪些很失禮的行為？

5）女士在乘車、上下車、乘車位次上如何優(yōu)雅不失禮？

6、）女主人在安排西餐、中餐的座次時都有有哪些禮儀學(xué)問？

（加入中餐、西餐及下午茶禮儀為兩天課程內(nèi)容）

案例：“那些讓女士加分的禮儀習(xí)慣”

互動： 小組演練展示

六、 如何“沁心”滋養(yǎng)自身氣質(zhì)？

1、慧語與靜心藝術(shù)

1）慧語

2）靜心藝術(shù)