主講老師: | 單蘭勇 | |
課時安排: | 1天/6小時 | |
學習費用: | 面議 | |
課程預約: | 隋老師 (微信同號) | |
課程簡介: | 《幸福心理學——職場人士幸福課》是一門專為職場人士設計的心理學課程。課程旨在幫助職場人士理解幸福的本質,掌握提升幸福感的方法與技巧。通過理論講解、互動討論、案例分析等多元化教學方式,引導學員識別并培養(yǎng)積極心態(tài),提升情緒管理能力,學會在忙碌的職場生活中尋找平衡與滿足。本課程旨在助力職場人士提升幸福感,促進身心健康,實現(xiàn)工作與生活的和諧統(tǒng)一,讓職場之路更加幸福與美好。 | |
內訓課程分類: | 綜合管理 | 人力資源 | 市場營銷 | 財務稅務 | 基層管理 | 中層管理 | 領導力 | 管理溝通 | 薪酬績效 | 企業(yè)文化 | 團隊管理 | 行政辦公 | 公司治理 | 股權激勵 | 生產管理 | 采購物流 | 項目管理 | 安全管理 | 質量管理 | 員工管理 | 班組管理 | 職業(yè)技能 | 互聯(lián)網+ | 新媒體 | TTT培訓 | 禮儀服務 | 商務談判 | 演講培訓 | 宏觀經濟 | 趨勢發(fā)展 | 金融資本 | 商業(yè)模式 | 戰(zhàn)略運營 | 法律風險 | 沙盤模擬 | 國企改革 | 鄉(xiāng)村振興 | 黨建培訓 | 保險培訓 | 銀行培訓 | 電信領域 | 房地產 | 國學智慧 | 心理學 | 情緒管理 | 時間管理 | 目標管理 | 客戶管理 | 店長培訓 | 新能源 | 數(shù)字化轉型 | 工業(yè)4.0 | 電力行業(yè) | | |
更新時間: | 2024-10-30 09:19 |
幸福心理學--職場人士幸福課
課程起因:
l 關懷職場精英的心理健康, 提高人們的職業(yè)幸福感
l 激發(fā)職場精英的工作激情, 克服職業(yè)倦怠和心理衰竭
l 在公司內部建立良好的人際關系,建立和諧快樂的工作環(huán)境
課程目標:
l 走出現(xiàn)實中的困惑和迷茫,執(zhí)著而不執(zhí)迷
l 去除障礙幸福障礙絆腳石,看透而不看破
l 追求生命存在的本質幸福,學習感悟改變
l 打開感知人生幸福的大門,成功因此不同
l 規(guī)劃實現(xiàn)理想的幸福人生,知足但不滿足
l 理清自己生命的終極目的,和諧快樂富足
l 讓事業(yè)與家庭能均衡發(fā)展,舍得且能平衡
l 面對一切真正的悅納自己,輕松愉悅無壓
課程對象:
l 身體狀況經常出問題,生活感覺不如意,財富不自由,事業(yè)上出現(xiàn)瓶頸,同事間溝通不良,人際關系緊張,經常被情緒干擾,和父母夫妻孩子之間的關系出現(xiàn)問題,時間永遠不夠用,家庭工作難以平衡,孩子不聽話,有很多錢卻不快樂,經常有無力感無助感……你需要參加這個課程
l 如果你已經幸福滿滿,你更有責任來了解關于幸福的秘密,以期幫助身邊更多的家人朋友同事伙伴獲得你和一樣的幸福人生……你需要參加這個課程
分享主題:
一、 探索幸福人生
1. 你有心理困惑嗎?
2. 人為什么會累?
3. 幸福是什么?
2 幸福是一種積極的思維方式能力
2 人生的至高財富--幸福
2 平衡人生,生命富足的藝術
4. 為什么要幸福?
2 幸福就生命的終極目的
2 幸福感是衡量人生的最重要標準,是所有目標的最終目標!
2 身心健康不疲憊
※ 幸福語錄:幸福是每個人的天賦權利
二、 幸福分析
1. 幸福的心理學
2. 幸福的誤區(qū)
2 從心理學角度解釋財富
2 你的直覺如何?
2 你有自知之明嗎?自信及過于自信
3. 為什么不幸福?
2 不幸福的因素
※ 幸福語錄:你是幸福的磁場
三、 幸福之旅:
1. 怎樣才能幸福、幸福永遠?
? 幸福泉源,自我心境的掌控
2. 幸福的三個法則
? 幸福法則1:過去的就讓它過去
? 幸福法則2:未來不全像你想象
? 幸福法則3:抓住現(xiàn)在的幸福
3. 拉近幸福的六種美德
4. 獲得幸福的24個優(yōu)勢
※ 幸福語錄:充分感受當下的幸福
四、 幸福的六大步驟:培養(yǎng)工作的快樂感與幸福心理學
1. 認識生命歷程
2. 塑造積極特質
3. 建立積極自我
4. 提升自己的情緒智力
5. 建立生命力量支持系統(tǒng)
6. 積極改變的幸福人生
2 幸福公式之一:用積極和愛的角度看人生
2 幸福公式之二:學會積極的暗示
2 幸福公式之三:感激、知足的心
2 幸福公式之四:順其自然
2 幸福公式之五:不抱怨,多讀書
2 幸福公式之六:建立健康生活方式
※ 幸福語錄:積極人生與幸福源頭結盟
五、 家庭與事業(yè)同樣是幸福之動力
1. 幸福慣性的養(yǎng)成
2. 幸福職場:在職場中尋找幸福
3. 人際社交,創(chuàng)造真正的幸福感,使您的人際關系得到擴充與升華
4. 幸福家庭:結了婚的人最幸福
5. 家庭和睦:“家和萬事興”,我們將傳遞給你如何讓您的家庭更和睦,幸福
6. 親子關系,別讓孩子輸在幸福感上
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