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讓成長看見——精力與時間雙重管理

主講老師: 鄧世超 鄧世超

主講師資:鄧世超

課時安排: 1天/6小時
學(xué)習(xí)費(fèi)用: 面議
課程預(yù)約: 隋老師 (微信同號)
課程簡介: 《讓成長看見——精力與時間雙重管理》是一本關(guān)于個人成長與效率提升的實(shí)用書籍。它結(jié)合精力管理和時間管理的精髓,提供了一套系統(tǒng)的方法,幫助讀者在繁忙的生活和工作中找到平衡,實(shí)現(xiàn)高效成長。本書通過實(shí)用的技巧和案例,指導(dǎo)讀者如何合理規(guī)劃時間、優(yōu)化精力分配,從而在有限的資源下取得最大的成果。無論是職場人士還是學(xué)生,都能從中獲得寶貴的啟示和實(shí)踐指導(dǎo)。
內(nèi)訓(xùn)課程分類: 綜合管理 | 人力資源 | 市場營銷 | 財(cái)務(wù)稅務(wù) | 基層管理 | 中層管理 | 領(lǐng)導(dǎo)力 | 管理溝通 | 薪酬績效 | 企業(yè)文化 | 團(tuán)隊(duì)管理 | 行政辦公 | 公司治理 | 股權(quán)激勵 | 生產(chǎn)管理 | 采購物流 | 項(xiàng)目管理 | 安全管理 | 質(zhì)量管理 | 員工管理 | 班組管理 | 職業(yè)技能 | 互聯(lián)網(wǎng)+ | 新媒體 | TTT培訓(xùn) | 禮儀服務(wù) | 商務(wù)談判 | 演講培訓(xùn) | 宏觀經(jīng)濟(jì) | 趨勢發(fā)展 | 金融資本 | 商業(yè)模式 | 戰(zhàn)略運(yùn)營 | 法律風(fēng)險(xiǎn) | 沙盤模擬 | 國企改革 | 鄉(xiāng)村振興 | 黨建培訓(xùn) | 保險(xiǎn)培訓(xùn) | 銀行培訓(xùn) | 電信領(lǐng)域 | 房地產(chǎn) | 國學(xué)智慧 | 心理學(xué) | 情緒管理 | 時間管理 | 目標(biāo)管理 | 客戶管理 | 店長培訓(xùn) | 新能源 | 數(shù)字化轉(zhuǎn)型 | 工業(yè)4.0 | 電力行業(yè) |
更新時間: 2024-11-07 10:03

《讓成長看見——精力與時間雙重管理》拆書課

 

 

課程背景

如果你:

有拖延癥,總熬夜,急需時間管理;

如果你:

迷茫,混豆瓣、知乎,聽《樊登讀書》,看《邏輯思維》;

如果你:

求成長提升,求自我管理,求營養(yǎng),求內(nèi)心強(qiáng)大,求心智成熟。

 

《讓成長看見——精力與時間雙重管理》拆書課,為你而來。它能夠:

 

讓在職場努力打拼卻時常感到碌碌無為焦慮的你,提升工作效能,提高生活品質(zhì);

兼顧工作和孩子職場媽媽,平衡工作和生活,收獲幸福;

身兼數(shù)職斜杠青年,提升時間利用效率,收獲財(cái)富。

你渴望擁有的一切就是時間。你可以用它尋找幸福和財(cái)富。

 

如果你已經(jīng)認(rèn)知到時間和精力管理的重要性,那就快來報(bào)名吧!

 

拆解書籍:《精力與時間雙重管理研習(xí)手冊》

 

作者介紹

作者:崔莉莎

10年資深涉外律師&精時力導(dǎo)師告訴你日事日清與記錄時間的秘訣;

正確使用時間管理APP,規(guī)劃、記錄和統(tǒng)計(jì),讓你的時間看得見;

四化工具讓你輕松應(yīng)對輕重緩急各項(xiàng)任務(wù),建立有效時間管理系統(tǒng)。

適合誰學(xué):

拖延癥患者,工作目標(biāo)不清晰者,想要提升工作效率和掌控時間的人

 

課程時長:1天,6h

課程結(jié)構(gòu):1天,6h

 

 

課程大綱:

1. 任務(wù):明確日程、任務(wù)和代辦事項(xiàng)的區(qū)別

2. 制清單:利用時間管理工具制作日清單,解鎖時間管理“騷操作”

3. 做記錄:利用時間記錄工具記錄時間,掌控時間,解鎖時間記錄“騷操作”

4. 管精力:精力管理需要三駕馬車


 
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