| 主講老師： | 鄧世超 |  |
| 課時(shí)安排： | 1天/6小時(shí) | |
| 學(xué)習(xí)費(fèi)用： | 面議 | |
| 課程預(yù)約： | 隋老師  (微信同號(hào)) |
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| 課程簡(jiǎn)介： | 《讓成長(zhǎng)看見(jiàn)——精力與時(shí)間雙重管理》是一本關(guān)于個(gè)人成長(zhǎng)與效率提升的實(shí)用書(shū)籍。它結(jié)合精力管理和時(shí)間管理的精髓，提供了一套系統(tǒng)的方法，幫助讀者在繁忙的生活和工作中找到平衡，實(shí)現(xiàn)高效成長(zhǎng)。本書(shū)通過(guò)實(shí)用的技巧和案例，指導(dǎo)讀者如何合理規(guī)劃時(shí)間、優(yōu)化精力分配，從而在有限的資源下取得最大的成果。無(wú)論是職場(chǎng)人士還是學(xué)生，都能從中獲得寶貴的啟示和實(shí)踐指導(dǎo)。 | |
| 內(nèi)訓(xùn)課程分類(lèi)： | 綜合管理 | 人力資源 | 市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo) | 財(cái)務(wù)稅務(wù) | 基層管理 | 中層管理 | 領(lǐng)導(dǎo)力 | 管理溝通 | 薪酬績(jī)效 | 企業(yè)文化 | 團(tuán)隊(duì)管理 | 行政辦公 | 公司治理 | 股權(quán)激勵(lì) | 生產(chǎn)管理 | 采購(gòu)物流 | 項(xiàng)目管理 | 安全管理 | 質(zhì)量管理 | 員工管理 | 班組管理 | 職業(yè)技能 | 互聯(lián)網(wǎng)+ | 新媒體 | TTT培訓(xùn) | 禮儀服務(wù) | 商務(wù)談判 | 演講培訓(xùn) | 宏觀經(jīng)濟(jì) | 趨勢(shì)發(fā)展 | 金融資本 | 商業(yè)模式 | 戰(zhàn)略運(yùn)營(yíng) | 法律風(fēng)險(xiǎn) | 沙盤(pán)模擬 | 國(guó)企改革 | 鄉(xiāng)村振興 | 黨建培訓(xùn) | 保險(xiǎn)培訓(xùn) | 銀行培訓(xùn) | 電信領(lǐng)域 | 房地產(chǎn) | 國(guó)學(xué)智慧 | 心理學(xué) | 情緒管理 | 時(shí)間管理 | 目標(biāo)管理 | 客戶管理 | 店長(zhǎng)培訓(xùn) | 新能源 | 數(shù)字化轉(zhuǎn)型 | 工業(yè)4.0 | 電力行業(yè) | | |
| 更新時(shí)間： | 2024-11-07 10:03 |
《讓成長(zhǎng)看見(jiàn)——精力與時(shí)間雙重管理》拆書(shū)課
n 課程背景
如果你：
有拖延癥，總熬夜，急需時(shí)間管理；
如果你：
迷茫，混豆瓣、知乎，聽(tīng)《樊登讀書(shū)》，看《邏輯思維》；
如果你：
求成長(zhǎng)提升，求自我管理，求營(yíng)養(yǎng)，求內(nèi)心強(qiáng)大，求心智成熟。
《讓成長(zhǎng)看見(jiàn)——精力與時(shí)間雙重管理》拆書(shū)課，為你而來(lái)。它能夠：
讓在職場(chǎng)努力打拼卻時(shí)常感到碌碌無(wú)為和焦慮的你，提升工作效能，提高生活品質(zhì)；
讓兼顧工作和孩子職場(chǎng)媽媽?zhuān)胶夤ぷ骱蜕睿斋@幸福；
讓身兼數(shù)職的斜杠青年，提升時(shí)間利用效率，收獲財(cái)富。
你渴望擁有的一切就是時(shí)間。你可以用它尋找幸福和財(cái)富。
如果你已經(jīng)認(rèn)知到時(shí)間和精力管理的重要性，那就快來(lái)報(bào)名吧！
拆解書(shū)籍：《精力與時(shí)間雙重管理研習(xí)手冊(cè)》
n 作者介紹
作者：崔莉莎
10年資深涉外律師&精時(shí)力導(dǎo)師告訴你日事日清與記錄時(shí)間的秘訣；
正確使用時(shí)間管理APP，規(guī)劃、記錄和統(tǒng)計(jì)，讓你的時(shí)間看得見(jiàn)；
四化工具讓你輕松應(yīng)對(duì)輕重緩急各項(xiàng)任務(wù)，建立有效時(shí)間管理系統(tǒng)。
n 適合誰(shuí)學(xué):
拖延癥患者，工作目標(biāo)不清晰者，想要提升工作效率和掌控時(shí)間的人
n 課程時(shí)長(zhǎng)：1天，6h
n 課程結(jié)構(gòu)：1天，6h
n 課程大綱：
1. 明任務(wù)：明確日程、任務(wù)和代辦事項(xiàng)的區(qū)別
2. 制清單：利用時(shí)間管理工具制作日清單，解鎖時(shí)間管理“騷操作”
3. 做記錄：利用時(shí)間記錄工具記錄時(shí)間，掌控時(shí)間,解鎖時(shí)間記錄“騷操作”
4. 管精力：精力管理需要三駕馬車(chē)
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