內(nèi)心和諧 關(guān)系和睦 ——主動自信構(gòu)建戀愛關(guān)系

【課程背景】

在生活中，你是否遇到以下困惑：

· 如何與“自己”和諧共處？

· 如何主動適應(yīng)社交場合？

· 如何自信的與異性相處？

· 如何主動的開啟一場戀愛？

課程借助一個個鮮活的個案，透過獨特的心理學(xué)視角，探索學(xué)員的內(nèi)在，一起覺察內(nèi)心

深處自己和自己的關(guān)系、自己和異性的關(guān)系、自己和原生家庭的關(guān)系。學(xué)會與自己和解，悅納自己、欣賞自己、信任自己；進而學(xué)會理解異性、接納異性、欣賞異性。從而讓自己在社交場合中與異性的關(guān)系更和諧，收獲自信幸福的人生。

【課程收益】 

· 了解當今時代男人和女人對戀愛婚姻的心態(tài)；

· 幫助學(xué)員進行內(nèi)在的自我探索，覺察自己在戀愛關(guān)系中的卡點；

· 幫助學(xué)員突破固有的信念，提升自信和安全感；

· 了解男人和女人的不同，學(xué)習愛的五種語言，給予TA需要的愛。

【課程特色】

· 這是一次運用心理學(xué)自我覺察和個人成長之旅

· 這是一次愛自己，正能量的綻放和傳遞的課程之旅

· 這是一次提升戀愛關(guān)系，清理關(guān)系中卡點的心靈之旅

【課程對象】有意愿提升自我價值、讓自己更加自信自洽、改善戀愛關(guān)系的所有人士

【課程時長】1天（6小時）

【課程形式】講授+案例+活動的形式，使學(xué)員輕松參與，體驗更多，收獲更多

【課程大綱】

一、 擁有健康的戀愛關(guān)系

1. 拖延或拒絕戀愛結(jié)婚的痛點

1) 經(jīng)濟的原因

2) 原生家庭的原因

（1） 對男人的影響

（2） 對女人的影響

3) 內(nèi)在的信念

（1） 不自信

（2） 焦慮情緒

2. 男人和女人對婚姻的渴望

1) 全人類共有的內(nèi)在渴望

2) 男人在戀愛婚姻中的渴望

3) 女人在戀愛婚姻中的渴望

4) 對內(nèi)在渴望的自我滿足

3. 什么是健康完滿的人生

1) 身體健康

2) 心理健康

3) 良好的社會功能

（1） 社會功能良好的十條標準

（2） 擁有健康完滿的家庭關(guān)系

心理咨詢個案分享

二、人際關(guān)系中的男人和女人

1. 男人和女人的差異

1) 人類進化的因素

2) 天生氣質(zhì)類型的因素

（1） 樂觀型在戀愛關(guān)系的特質(zhì)

（2） 抑郁型在戀愛關(guān)系的特質(zhì)

（3） 激進型在戀愛關(guān)系的特質(zhì)

（4） 冷靜型在戀愛關(guān)系的特質(zhì)

（5） 奉獻型在戀愛關(guān)系的特質(zhì)

3) 社會環(huán)境、文化等因素

（6） 溝通方式的不同

（7） 處理情感、工作、社交精力分配的不同

（8） 處理壓力方式的不同

2. 對男人和女人的建議

1) 說給女人的話

（1） 把想說的話分散給不同人

（2） 不要試圖當改造者

（3） 做一個懂他的女人

2) 說給男人的話

（1） 專注而高質(zhì)量的陪伴

（2） 把講大道理變?yōu)樾哪X合一的共情

（3） 用心的欣賞和贊美

3. 愛的5種語言

1) 肯定的言詞

2) 服務(wù)的行動

3) 愛的禮物

4) 高質(zhì)量的陪伴

5) 親密的情愛

心理咨詢個案分享

課程總結(jié) & 問題答疑