主講老師: | 吳立國 | |
課時安排: | 1天/6小時 | |
學(xué)習(xí)費用: | 面議 | |
課程預(yù)約: | 隋老師 (微信同號) | |
課程簡介: | 心理學(xué)是一門深入探索人類內(nèi)心世界的科學(xué),它研究人類的思維、情感、行為及其背后的原因。心理學(xué)不僅關(guān)注個體的內(nèi)在體驗,還探索這些體驗如何影響我們的日常生活和社會互動。通過心理學(xué),我們可以理解人們?yōu)楹螘胁煌那榫w反應(yīng),為何會做出特定的決策,以及如何通過有效的溝通來建立更好的人際關(guān)系。心理學(xué)的研究和應(yīng)用,不僅有助于提升個人生活質(zhì)量,也對社會的發(fā)展和進(jìn)步起到了積極的推動作用。 | |
內(nèi)訓(xùn)課程分類: | 綜合管理 | 人力資源 | 市場營銷 | 財務(wù)稅務(wù) | 基層管理 | 中層管理 | 領(lǐng)導(dǎo)力 | 管理溝通 | 薪酬績效 | 企業(yè)文化 | 團隊管理 | 行政辦公 | 公司治理 | 股權(quán)激勵 | 生產(chǎn)管理 | 采購物流 | 項目管理 | 安全管理 | 質(zhì)量管理 | 員工管理 | 班組管理 | 職業(yè)技能 | 互聯(lián)網(wǎng)+ | 新媒體 | TTT培訓(xùn) | 禮儀服務(wù) | 商務(wù)談判 | 演講培訓(xùn) | 宏觀經(jīng)濟 | 趨勢發(fā)展 | 金融資本 | 商業(yè)模式 | 戰(zhàn)略運營 | 法律風(fēng)險 | 沙盤模擬 | 國企改革 | 鄉(xiāng)村振興 | 黨建培訓(xùn) | 保險培訓(xùn) | 銀行培訓(xùn) | 電信領(lǐng)域 | 房地產(chǎn) | 國學(xué)智慧 | 心理學(xué) | 情緒管理 | 時間管理 | 目標(biāo)管理 | 客戶管理 | 店長培訓(xùn) | 新能源 | 數(shù)字化轉(zhuǎn)型 | 工業(yè)4.0 | 電力行業(yè) | | |
更新時間: | 2024-04-09 14:06 |
課程背景:
1、員工每天在工作,卻忘記了工作的初心,每天為了工作而工作,忙忙碌碌,茫茫然然;
2、對崗位和職位非??粗兀詬徫粊砗饬總€人的價值和前途,對崗位、職位過于關(guān)注和敏感;
3、因過于關(guān)注崗位得失,導(dǎo)致崗位的調(diào)整和變動嚴(yán)重影響到個人的心態(tài)和狀態(tài),進(jìn)而表現(xiàn)在工作中,導(dǎo)致工作效率下降;
4、工作和生活中持續(xù)的壓力,導(dǎo)致個人心理上、生理上,行為上出現(xiàn)一些反應(yīng)和變化,感覺壓力越來越大,卻缺乏對壓力的正確理解,找不到釋放壓力的方法;
5、工作中、生活中、人際關(guān)系中的一些不如意,導(dǎo)致個人出現(xiàn)強烈情緒,在心理上出現(xiàn)一些負(fù)面表現(xiàn),進(jìn)而影響到個人行為表現(xiàn);
6、缺乏對情緒的正確的認(rèn)知,導(dǎo)致工作中出現(xiàn)了不協(xié)調(diào)、不順暢的聲音等,不知道管理情緒的方法。
課程收益:
通過培訓(xùn),可以幫助學(xué)員:
1、正確看待工作,明確工作對于個人的意義和作用,明白工作是個人生活中不可或缺的一部分,樹立正確的工作觀;
2、用正確的價值觀對待工作,而不僅當(dāng)做養(yǎng)家糊口的手段,明確自己的工作和崗位的意義和價值,提升工作榮譽感、成就感和滿足感;
3、從科學(xué)的角度,正視心態(tài)的作用,明確心態(tài)對個人的影響,知道心態(tài)決定一切,會影響個人的心理和生理;
4、 掌握調(diào)整個人心態(tài)的方法,樹立積極正面,陽光的心態(tài),已積極的方式對待生活中的一切;
5、掌握壓力對個人的影響,能夠分析個人壓力的來源,壓力的程度和水平,以及適合自己的釋放壓力的方法和措施;
6、了解情緒對于個人的作用,真正明白生活中90%的事情是因情緒引起的,掌握管理情緒的治標(biāo)和治本的方法。
參訓(xùn)學(xué)員:
農(nóng)商行全體員工
培訓(xùn)方式:
講授+案例分析+討論互動+視頻觀看等
培訓(xùn)時長:
1天(6H/天)
課程大綱:
一、快樂工作:心態(tài)決定一切
1、從富士康“十三連跳”看陽光心態(tài)的重要性;
討論:富士康員工跳樓的原因是什么?
2、從過橋?qū)嶒灴葱膽B(tài)對能力的影響;
結(jié)論:心態(tài)影響能力
擴展:從心態(tài)與能力,看職業(yè)人的四個維度;
討論:你是哪種職業(yè)人?
3、從“死囚實驗”看心態(tài)對心理的影響;
結(jié)論:心態(tài)影響生理
討論:今天,你“變態(tài)”了嗎?
4、結(jié)論:快樂,是一種選擇的具體解讀。
二、幸福生活:正確看待工作和生活壓力
1、壓力是壞事么?
2、界定壓力水平;
3、明確壓力對個人的影響
4、分析壓力的來源;
5、合理釋放壓力
三、快樂+幸福:合理管理個人情緒
1、情緒對個人的影響
2、不管理情緒,又會怎樣?
分享:把情緒拿得出來是本能,把情緒壓的回去是本事;
3、管理情緒的原則
分享:1、費斯汀格法則;2、ABC理論。
4、提升個人情商
分享:成功=20%智商+80%情商
四、正視婚姻:關(guān)于婚姻的事實
1、婚姻的意義是什么?
——責(zé)任和角色
2、關(guān)于婚姻的一些事實;
3、關(guān)于婚姻甜蜜度的調(diào)查;
4、離婚對家庭的影響;
5、影響家庭關(guān)系的五大因素
6、婚姻中需要適應(yīng)的改變
五、婆媳相處之道
1、從一個古老的話題說起:媽和老婆同時掉水里,先救誰?
2、婆媳關(guān)系是影響夫妻關(guān)系的“第二殺手”;
3、婆媳關(guān)系失調(diào)的原因;
4、聰明的男人如何處理好婆媳關(guān)系;
調(diào)和;摻和;勻和;攪和;勸和。
5、聰明媳婦搞定婆媳關(guān)系十招;
6、聰明婆婆處理婆媳關(guān)系七絕。
六、構(gòu)建和諧家庭的26的關(guān)鍵詞
1、修身齊家治國平天下;
2、如果人生可以重來,你會怎么過
3、構(gòu)建和諧家庭的26個關(guān)鍵詞具體解讀。
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