| 主講老師： | 范聞 |  |
| 課時安排： | 1天/6小時 | |
| 學習費用： | 面議 | |
| 課程預約： | 隋老師  (微信同號) |
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| 課程簡介： | 心理學是一門研究人類思維、情感、行為和個性等心理現(xiàn)象的科學。它致力于理解個體和群體如何感知、思考、感受、學習和互動，并探討這些心理過程如何影響人們的生活。心理學通過實證研究和科學方法，揭示人類行為的內(nèi)在動機和規(guī)律，為解決實際問題提供心理學視角和策略。無論是在教育、職場、人際關(guān)系還是心理健康領(lǐng)域，心理學都發(fā)揮著重要作用，幫助人們更好地認識自己、理解他人，并創(chuàng)造更加和諧、積極的社會環(huán)境。 | |
| 內(nèi)訓課程分類： | 綜合管理 | 人力資源 | 市場營銷 | 財務(wù)稅務(wù) | 基層管理 | 中層管理 | 領(lǐng)導力 | 管理溝通 | 薪酬績效 | 企業(yè)文化 | 團隊管理 | 行政辦公 | 公司治理 | 股權(quán)激勵 | 生產(chǎn)管理 | 采購物流 | 項目管理 | 安全管理 | 質(zhì)量管理 | 員工管理 | 班組管理 | 職業(yè)技能 | 互聯(lián)網(wǎng)+ | 新媒體 | TTT培訓 | 禮儀服務(wù) | 商務(wù)談判 | 演講培訓 | 宏觀經(jīng)濟 | 趨勢發(fā)展 | 金融資本 | 商業(yè)模式 | 戰(zhàn)略運營 | 法律風險 | 沙盤模擬 | 國企改革 | 鄉(xiāng)村振興 | 黨建培訓 | 保險培訓 | 銀行培訓 | 電信領(lǐng)域 | 房地產(chǎn) | 國學智慧 | 心理學 | 情緒管理 | 時間管理 | 目標管理 | 客戶管理 | 店長培訓 | 新能源 | 數(shù)字化轉(zhuǎn)型 | 工業(yè)4.0 | 電力行業(yè) | | |
| 更新時間： | 2024-02-18 14:48 |
課程目標：體驗歐卡提升復原力；對卡牌對心理學對個人探索產(chǎn)生興趣；了解卡牌提升復原力在團體中的應(yīng)用。
形式：知識分享+歐卡互動體驗
時長：45分鐘
對象：企業(yè)員工
課程大綱：
主題 | 內(nèi)容 |
第一單元：藝術(shù)療愈、卡牌和心理復原力 （10分鐘） | 分享藝術(shù)療愈的類型，介紹卡牌和心理復原力 讓聽眾了解什么是藝術(shù)療愈，什么是心理復原力，卡牌是怎么發(fā)揮作用的。 |
第二單元： 歐卡提升心理復原力體驗 | 復原力探詢 用卡牌帶領(lǐng)一個玩法，親身體驗，看見壓力來源，找到緩解辦法，從而減輕壓力，提升心理復原力。 在聊天區(qū)互動分享即可。 |
第三單元： 復原力提升小Tips （10分鐘） | l 介紹幾個好用的小妙招 協(xié)助大家迅速調(diào)整負面情緒，緩解壓力，同時說明鍛煉復原力的重要性。例：養(yǎng)寵物、卡牌覺察、感恩日記、正念冥想、運動瑜伽 |
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