自我激勵(lì)與發(fā)展

 【課程背景】

在你的職業(yè)生涯中是否有過這樣的時(shí)刻？工作倦怠，沒有激情、焦慮擔(dān)憂、無所事事卻又心有不甘；面對(duì)工作的壓力，信心下降，只想逃避；

你的團(tuán)隊(duì)是否處于這種狀態(tài)：士氣低落、抱怨重重，你想激勵(lì)團(tuán)隊(duì)卻苦于沒有方法？

我們身處快速變化的時(shí)代，每個(gè)人都必須不斷樹立新的目標(biāo)，不斷地推動(dòng)自已向前，讓自己更加優(yōu)秀，讓團(tuán)隊(duì)更加主效。但是大部分人的工作激情和熱情都是難以持久的。人會(huì)本能地抵制變化，因?yàn)槿藭?huì)習(xí)慣性的產(chǎn)生心理上的舒適區(qū)，因此，當(dāng)外來的變化發(fā)生時(shí)，我們會(huì)感到自己的舒適區(qū)受到了沖擊，不愿接受挑戰(zhàn)并出現(xiàn)抵制的行為,最終無法實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。這也是許多組織沒能達(dá)到預(yù)期效果的重要原因。

    《自我激勵(lì)與發(fā)展》促成個(gè)人重構(gòu)認(rèn)知、突破自己、確立目標(biāo)；把積極而富有成效的思維方法移植到工作和事業(yè)中，為個(gè)人和組織實(shí)現(xiàn)具體的目標(biāo)并提升正向積極的心理能量。

【課程收益】

1、能為企業(yè)解決什么？

ü 提高員工的自信程度、采用選擇性思維，富有創(chuàng)造性；煥發(fā)員工持久的工作動(dòng)力和自行負(fù)責(zé)的精神；

ü 用新的視角營(yíng)造團(tuán)隊(duì)關(guān)系和氛圍，提高凝聚力。

2、個(gè)人能從中得到什么？

ü 破解限制自我發(fā)展的心理因素、獲取走向更加優(yōu)秀的關(guān)鍵方法，提高自我效能。

ü 增強(qiáng)自我激勵(lì)以實(shí)現(xiàn)對(duì)環(huán)境的積極影響力,擴(kuò)展對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的認(rèn)知范圍，超越自我從而對(duì)個(gè)人生活和工作產(chǎn)生積極的影響。

【課程對(duì)象】

ü 中基層員工

課程時(shí)長(zhǎng)：1天

【課程大綱】

第一單元：自我卓越激發(fā)

1. 從欣賞到激發(fā)

ü 心理承受力與自我激發(fā)的關(guān)系

ü 互動(dòng)：欣賞激發(fā)

2. 從情緒賦能到自我激勵(lì)

ü 腦科學(xué)原理與自我激發(fā)

3. 自我激勵(lì)的秘訣，提升自我覺察力---豐盛日記

第二單元：正能心智模式

1、建立積極的信念系統(tǒng)

ü 我們都是OK的

ü 我們的行為背后有一個(gè)積極的動(dòng)機(jī)

ü 我們會(huì)為自己做出最好的選擇

2、 霍金斯能量層級(jí)

ü 意識(shí)能量能圖

ü 費(fèi)斯汀格法則

ü 提升個(gè)人能量層級(jí)的方法

ü 互動(dòng)：感恩卡

3、心智模式、思維模式、行為模式三者內(nèi)涵及

相互關(guān)系

4、 從執(zhí)行到自我管理的賦能道路

ü 績(jī)效=能力-干擾

第三單元：自我效能突破

1、建立成果意識(shí)

ü 成果回顧

ü 創(chuàng)新思維

ü 整合落地

2、自我目標(biāo)管理

1. 年度目標(biāo)制定

ü 年度目標(biāo)的種類

ü 年度目標(biāo)制定方法

ü 年度計(jì)劃制定團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)

2、總結(jié)：Q&A

【課程特色】

1、講師師在教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)營(yíng)造積極熱情的場(chǎng)域，使學(xué)員融入其中。

2、采用多種教學(xué)手段調(diào)動(dòng)學(xué)員的參與性，如視頻分享、團(tuán)隊(duì)互動(dòng)、世界咖啡、頭腦風(fēng)暴等等，使學(xué)員在現(xiàn)場(chǎng)互相激發(fā)激勵(lì)，在思維與心靈的的碰撞中獲得信心與激情。

3、學(xué)員在講師的引導(dǎo)完成多種可視化的任務(wù)，如豐盛日記、感恩卡、年度目標(biāo)及月計(jì)劃，使培訓(xùn)成果當(dāng)場(chǎng)落地，學(xué)以致用。