繪畫心理分析與職業(yè)壓力調(diào)整

【背景信息】

一個(gè)人能否做好工作，能否與人友好相處20%靠智商，80%靠情商。而情商中最重要的就是如何處理好情緒。當(dāng)下的UVCA時(shí)代特征，由于組織變革加劇，客戶要求提高，工作節(jié)奏加快，工作的壓力越來(lái)越大，而過(guò)度壓力會(huì)使使得員工健康、團(tuán)隊(duì)關(guān)系、企業(yè)發(fā)展都蒙受巨大的損失。

【課程時(shí)間】

1天，6小時(shí)

【內(nèi)容大綱】

一、導(dǎo)入：職業(yè)心態(tài)的價(jià)值

 第一單元：認(rèn)識(shí)情緒壓力

一、情緒管理

1、情緒與健康

2、認(rèn)識(shí)情緒ABC理論

3、理性與非理性信念

二、壓力管理

1、 職場(chǎng)壓力的六大誤解

2、壓力管理的三個(gè)前提

1）每個(gè)人都有壓力

2）壓力的兩面性

3）正確面對(duì)壓力而不是逃避

3、壓力測(cè)試和解讀

4、壓力管理管理是管理什么？

第二單元：繪畫心理分析

一、解讀繪畫心理技術(shù)

1. 繪畫心理的簡(jiǎn)介

1) 心理繪畫的概念

2) 心理繪畫的內(nèi)容

3) 如何理解心理繪畫

4) 心理繪畫的優(yōu)勢(shì)

2. 心理繪畫的理論基礎(chǔ)

1) 心理繪畫的基本理論

2) 心理繪畫的基本知識(shí)

· 潛意識(shí)

· 投射

· 象征：空間、時(shí)間、數(shù)字、顏色象征

二、繪畫形式分類

1. 隨意繪畫

2. 主題繪畫

3. 完型繪畫

4. 常用類型

三、如何分析繪畫心理

1. 分析步驟

2. 畫面分析

3. 畫面大小

4. 畫面位置

四、繪畫體驗(yàn)與分析

1. 對(duì)雨中人的分析

1) 對(duì)所畫作的整體分析

2) 對(duì)所畫作的局部分析

3) 對(duì)所畫人的整體分析

4) 對(duì)所畫人的局部分析

5) 對(duì)所畫人的的穿戴及服飾分析

6) 對(duì)所畫人的物殊情況分析

2. 對(duì)樹的分析（備選，看時(shí)間確定）

1) 不同的樹有哪些不同的含義

2) 樹根的解讀

3) 樹干的解讀

4) 樹枝、樹冠的解讀

5) 樹葉的解讀

6) 附加物的解讀

總結(jié)與分享