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情緒管理與壓力管理——拓展培訓(xùn)

主講老師: 王雪 王雪

主講師資:王雪

課時(shí)安排: 2天/6小時(shí)一天
學(xué)習(xí)費(fèi)用: 面議
課程預(yù)約: 隋老師 (微信同號(hào))
課程簡(jiǎn)介: 情緒管理是指?jìng)€(gè)體有效地識(shí)別、理解、表達(dá)和調(diào)控自身情緒的能力。在日常生活和工作中,情緒管理對(duì)于維護(hù)心理健康、促進(jìn)人際關(guān)系以及提升工作效率都至關(guān)重要。通過情緒管理,我們可以更好地應(yīng)對(duì)壓力、挫折和沖突,保持積極的心態(tài)和情緒狀態(tài)。同時(shí),情緒管理也有助于增強(qiáng)自我認(rèn)知,提升自我控制和自我調(diào)節(jié)的能力。掌握情緒管理技巧對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要意義。
內(nèi)訓(xùn)課程分類: 綜合管理 | 人力資源 | 市場(chǎng)營(yíng)銷 | 財(cái)務(wù)稅務(wù) | 基層管理 | 中層管理 | 領(lǐng)導(dǎo)力 | 管理溝通 | 薪酬績(jī)效 | 企業(yè)文化 | 團(tuán)隊(duì)管理 | 行政辦公 | 公司治理 | 股權(quán)激勵(lì) | 生產(chǎn)管理 | 采購(gòu)物流 | 項(xiàng)目管理 | 安全管理 | 質(zhì)量管理 | 員工管理 | 班組管理 | 職業(yè)技能 | 互聯(lián)網(wǎng)+ | 新媒體 | TTT培訓(xùn) | 禮儀服務(wù) | 商務(wù)談判 | 演講培訓(xùn) | 宏觀經(jīng)濟(jì) | 趨勢(shì)發(fā)展 | 金融資本 | 商業(yè)模式 | 戰(zhàn)略運(yùn)營(yíng) | 法律風(fēng)險(xiǎn) | 沙盤模擬 | 國(guó)企改革 | 鄉(xiāng)村振興 | 黨建培訓(xùn) | 保險(xiǎn)培訓(xùn) | 銀行培訓(xùn) | 電信領(lǐng)域 | 房地產(chǎn) | 國(guó)學(xué)智慧 | 心理學(xué) | 情緒管理 | 時(shí)間管理 | 目標(biāo)管理 | 客戶管理 | 店長(zhǎng)培訓(xùn) | 新能源 | 數(shù)字化轉(zhuǎn)型 | 工業(yè)4.0 | 電力行業(yè) |
更新時(shí)間: 2024-03-06 15:44


課程大綱:

陽光心態(tài)   情商與領(lǐng)導(dǎo)力

壓力測(cè)試與心理調(diào)適

走進(jìn)音樂的世界

 


 


 
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