引爆你的思維潛能——超好用的時(shí)間管理法

課程目的：在工作中，時(shí)間管理的關(guān)鍵是任務(wù)項(xiàng)的梳理和執(zhí)行計(jì)劃的落實(shí)，思維導(dǎo)圖能夠有效的支持歸類、分解等梳理方式；學(xué)會(huì)運(yùn)用思維導(dǎo)圖管理時(shí)間，管理好工作和生活，主動(dòng)積極的面對(duì)和解決各種問題的時(shí)候，一定能在這個(gè)多變的時(shí)代更好的把握機(jī)會(huì)，甚至是創(chuàng)造機(jī)會(huì)。

課程安排：

時(shí)    間：2天/12課時(shí)；

授課方式：分組、“情景+案例+練習(xí)”、學(xué)員全程參與的互動(dòng)式教學(xué)方式。

學(xué)習(xí)對(duì)象：  公司全員

課程大綱：

第一部分，正確的時(shí)間管理觀

現(xiàn)象背后的問題

案例：職場(chǎng)經(jīng)歷

時(shí)間管理經(jīng)緯圖

高效的時(shí)間管理3要素：效能、效果、效率。

第二部分，改變你的思維模式

思維導(dǎo)圖是最便捷簡單的思考工具

初畫思維導(dǎo)圖

練習(xí)；兩個(gè)思維導(dǎo)圖的區(qū)別

大腦的局限和偏好

行動(dòng)細(xì)分為何如此重要

務(wù)實(shí)思維

練習(xí)：購物清單

思維導(dǎo)圖在學(xué)習(xí)上的運(yùn)用

用思維導(dǎo)圖做工作日志

思維導(dǎo)圖學(xué)習(xí)的四大誤區(qū)

第三部分：高效時(shí)間管理的核心策略

高效時(shí)間管理的原則：目標(biāo)原則、優(yōu)先原則

事項(xiàng)合并的重要性

工具：時(shí)間管理矩陣圖

方法：跳出3個(gè)象限的陷阱、任務(wù)分類ABC

時(shí)間儲(chǔ)備：

杜絕浪費(fèi)時(shí)間的活動(dòng)

留出整塊時(shí)間用于要事

避免不必要的干擾

番茄工作法

有關(guān)番茄工作法的疑問

擺脫紛亂、一個(gè)人的頭腦風(fēng)暴

第四部分：協(xié)同工作中的時(shí)間管理

顏色是個(gè)寶

溝通技巧初涉

完美主義的危害

管理他人的時(shí)間：

對(duì)上：統(tǒng)一目標(biāo)、澄清任務(wù)

對(duì)下：授能、授權(quán)、傾聽

工具：甘特圖

猴子管理法

學(xué)習(xí)助力成長

計(jì)劃與執(zhí)行

如何面對(duì)挫折

將興趣變?yōu)楣ぷ鞯姆椒?/span>

總結(jié)時(shí)間管理的成效

推薦書目《思維導(dǎo)圖：超好用的時(shí)間管理法》《思維導(dǎo)圖應(yīng)用實(shí)戰(zhàn)：畫出你的時(shí)間表》