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海外員工的的心理疏導(dǎo)

主講老師: 張礫勻 張礫勻

主講師資:張礫勻

課時(shí)安排: 0.5天,6小時(shí)/天
學(xué)習(xí)費(fèi)用: 面議
課程預(yù)約: 隋老師 (微信同號(hào))
課程簡介: 長期疫情下,海外員工面對三大壓力:疫情常態(tài)化造成的惡劣大環(huán)境;常期在外造成的身心疲憊心態(tài)不好;無法照顧到家庭造成的家庭關(guān)系緊張及內(nèi)疚心理, 基于以上三大壓力,本課程心態(tài)識(shí)別及調(diào)節(jié)、家庭問題分析及溝通技巧、精力管理三個(gè)方面,幫大家疏解壓力,順利度過好艱難時(shí)期,做好長遠(yuǎn)規(guī)劃。
內(nèi)訓(xùn)課程分類: 綜合管理 | 人力資源 | 市場營銷 | 財(cái)務(wù)稅務(wù) | 基層管理 | 中層管理 | 領(lǐng)導(dǎo)力 | 管理溝通 | 薪酬績效 | 企業(yè)文化 | 團(tuán)隊(duì)管理 | 行政辦公 | 公司治理 | 股權(quán)激勵(lì) | 生產(chǎn)管理 | 采購物流 | 項(xiàng)目管理 | 安全管理 | 質(zhì)量管理 | 員工管理 | 班組管理 | 職業(yè)技能 | 互聯(lián)網(wǎng)+ | 新媒體 | TTT培訓(xùn) | 禮儀服務(wù) | 商務(wù)談判 | 演講培訓(xùn) | 宏觀經(jīng)濟(jì) | 趨勢發(fā)展 | 金融資本 | 商業(yè)模式 | 戰(zhàn)略運(yùn)營 | 法律風(fēng)險(xiǎn) | 沙盤模擬 | 國企改革 | 鄉(xiāng)村振興 | 黨建培訓(xùn) | 保險(xiǎn)培訓(xùn) | 銀行培訓(xùn) | 電信領(lǐng)域 | 房地產(chǎn) | 國學(xué)智慧 | 心理學(xué) | 情緒管理 | 時(shí)間管理 | 目標(biāo)管理 | 客戶管理 | 店長培訓(xùn) | 新能源 | 數(shù)字化轉(zhuǎn)型 | 工業(yè)4.0 | 電力行業(yè) |
更新時(shí)間: 2022-11-23 10:01

【課程背景】長期疫情下,海外員工面對三大壓力:疫情常態(tài)化造成的惡劣大環(huán)境;常期在外造成的身心疲憊心態(tài)不好;無法照顧到家庭造成的家庭關(guān)系緊張及內(nèi)疚心理, 基于以上三大壓力,本課程心態(tài)識(shí)別及調(diào)節(jié)、家庭問題分析及溝通技巧、精力管理三個(gè)方面,幫大家疏解壓力,順利度過好艱難時(shí)期,做好長遠(yuǎn)規(guī)劃。

【課程時(shí)長】3小時(shí)

【課程收益】

1.    掌握跟家人溝通技巧

2.    掌握精力調(diào)整策略

3.    掌握心理調(diào)節(jié)技巧

【課程大綱】

第一章:長期疫情下的心理狀態(tài)

一、        心理狀態(tài)測試

SCL-90心理測試

二、        預(yù)防心理危機(jī)

1. 什么是心理危機(jī)?

2. 造成心理危機(jī)的因素

3. 心理危機(jī)測試

4. 創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙

5. 急性應(yīng)激障礙

三、        影響心態(tài)的五個(gè)原因

1. 壓力源(工作、家庭、自身健康狀況)

2. 時(shí)長(沒有間歇的身心俱疲狀態(tài))

3. 認(rèn)知(接納、適應(yīng)、運(yùn)用或者形成習(xí)得性無助)

4. 性格特征(ABCD性格)

5. 社會(huì)支持(社會(huì)壓力還是社會(huì)支持)

第二章:如何跟家人有效溝通

一、情景測試:當(dāng)家人埋怨你時(shí),你會(huì)如何應(yīng)答?

二、        家人之間的五大致命傷

1.    堅(jiān)持我是對的;

2.    托付心態(tài);

3.    兩人之間不再交流內(nèi)心感受;也不在乎對方的內(nèi)心感受;

4.    一方或者雙方都在忍;

5.    沒有沖突解決機(jī)制(講道理;回避;攻擊;冷暴力)

三、        家人心里不滿的三個(gè)原因

1. 付出跟收取的不平衡;

2. 心理跟生理的不滿足;

3. 繁重的壓力。

四、        解決問題的溝通技巧

1. 讓愛流動(dòng);

2. 注意付出跟收取的平衡;

3. 先跟后帶溝通技巧。

第三章:心理調(diào)適技巧

一、        精力管理技巧

1. 精力管理四個(gè)方面

2. 正念冥想技巧

二、        壓力管理四步策略

1. 評(píng)價(jià)壓力;

2. 規(guī)劃—讓生活更有條理;

3. 采取積極行動(dòng);

4. 強(qiáng)化結(jié)果。

三、        具象化情緒梳理技巧

四、        充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)作用

五、        輔導(dǎo)員工重在共情---共情技巧

 
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