主講老師: | 李泉 | |
課時(shí)安排: | 2天,6小時(shí)/天 | |
學(xué)習(xí)費(fèi)用: | 面議 | |
課程預(yù)約: | 隋老師 (微信同號(hào)) | |
課程簡(jiǎn)介: | 通過形體氣質(zhì)、美姿美儀訓(xùn)練,可以提升管理者和員工的綜合素質(zhì),審美情趣,外在美與內(nèi)涵美雙贏。不但提升了公司的整體形象,而且給自己帶來真正豐富美好的的自信人生。 | |
內(nèi)訓(xùn)課程分類: | 綜合管理 | 人力資源 | 市場(chǎng)營(yíng)銷 | 財(cái)務(wù)稅務(wù) | 基層管理 | 中層管理 | 領(lǐng)導(dǎo)力 | 管理溝通 | 薪酬績(jī)效 | 企業(yè)文化 | 團(tuán)隊(duì)管理 | 行政辦公 | 公司治理 | 股權(quán)激勵(lì) | 生產(chǎn)管理 | 采購(gòu)物流 | 項(xiàng)目管理 | 安全管理 | 質(zhì)量管理 | 員工管理 | 班組管理 | 職業(yè)技能 | 互聯(lián)網(wǎng)+ | 新媒體 | TTT培訓(xùn) | 禮儀服務(wù) | 商務(wù)談判 | 演講培訓(xùn) | 宏觀經(jīng)濟(jì) | 趨勢(shì)發(fā)展 | 金融資本 | 商業(yè)模式 | 戰(zhàn)略運(yùn)營(yíng) | 法律風(fēng)險(xiǎn) | 沙盤模擬 | 國(guó)企改革 | 鄉(xiāng)村振興 | 黨建培訓(xùn) | 保險(xiǎn)培訓(xùn) | 銀行培訓(xùn) | 電信領(lǐng)域 | 房地產(chǎn) | 國(guó)學(xué)智慧 | 心理學(xué) | 情緒管理 | 時(shí)間管理 | 目標(biāo)管理 | 客戶管理 | 店長(zhǎng)培訓(xùn) | 新能源 | 數(shù)字化轉(zhuǎn)型 | 工業(yè)4.0 | 電力行業(yè) | | |
更新時(shí)間: | 2022-11-16 19:04 |
課程背景:
儀態(tài)是無聲的語言,是內(nèi)在素養(yǎng)的外在表達(dá),氣質(zhì)的修煉是人生必修課。從形象到舉止,從專業(yè)到態(tài)度,從學(xué)識(shí)到風(fēng)度……美,是無形的競(jìng)爭(zhēng)力。美出氣、韻、神,活出從容與豐盈。
如何亭亭玉立的站、款款輕盈的走、溫文爾雅的坐?
如何真誠(chéng)地微笑?
如何引領(lǐng)客戶?
如何鞠躬問候?
如何使用優(yōu)雅的手勢(shì)?
如何體現(xiàn)專業(yè)度?
如何以美好的形象展現(xiàn)不同凡響的氣質(zhì)?
如何以優(yōu)雅的儀態(tài)舉止讓人感覺賞心悅目,從而塑造公司的影響力?
通過形體氣質(zhì)、美姿美儀訓(xùn)練,可以提升管理者和員工的綜合素質(zhì),審美情趣,外在美與內(nèi)涵美雙贏。不但提升了公司的整體形象,而且給自己帶來真正豐富美好的的自信人生。
課程收益:
◆ 手把手矯正身體儀態(tài),學(xué)員學(xué)會(huì)亭亭玉立的站、款款輕盈的走、溫文爾雅的坐;
◆ 擁有優(yōu)雅的儀態(tài)風(fēng)采,讓人賞心悅目;
◆ 提升自信,美出神韻;
◆ 提升外在氣質(zhì)和綜合審美。
課程時(shí)間:2天版,6小時(shí)/天
課程對(duì)象:適合所有人群,尤其適合各年齡女性
課程方式:講師示范+學(xué)員互動(dòng)+手把手矯正+情景展示+實(shí)戰(zhàn)演練
課程大綱
第一講:8大關(guān)鍵部位訓(xùn)練----迅速提升天鵝般氣質(zhì)
一、優(yōu)雅的儀態(tài)體現(xiàn)你的專業(yè)度與素養(yǎng)
二、如何擁有良好的儀態(tài)?
1. 發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤姿態(tài)并解析
2. 重新塑造不一樣的儀態(tài),讓自己沒成仙女
三、打開身體八大關(guān)鍵部位,開啟氣質(zhì)之窗(需備舒適練功服及平底鞋)
1. 頸頸
2. 肩部
3. 腰部
4. 胸部
5. 胯部
6. 腿部
7. 腳踝
8. 手腕
第二講:優(yōu)雅形體儀態(tài),美姿美儀訓(xùn)練
一、優(yōu)美的站姿亭亭玉立(需備A4紙每人一張及厚書每人一本)
1. 兩種腳位
2. 立腰、拉頸、展肩
3. 兩種手位
二、優(yōu)雅的行姿體現(xiàn)風(fēng)度(需備有跟鞋3--5cm左右)
1. 職業(yè)場(chǎng)合或日常行姿
2. 穿過長(zhǎng)廊
3. 上下樓梯
4. 輕、快、穩(wěn)
三、T臺(tái)秀風(fēng)采展示
四、正確與錯(cuò)誤的蹲姿
1. 為什么要用蹲姿,而不是彎腰
2. 蹲姿的使用場(chǎng)合
3. 不雅的蹲姿失禮于人
4. 真正的蹲姿示范
五、鞠躬禮
1. 不同的鞠躬度數(shù)代表不同的含義
2. 鞠躬禮
3. 微鞠躬禮
4. 路遇致意禮
5. 鞠躬的訓(xùn)練
第三講:肢體語言及手勢(shì)實(shí)操訓(xùn)練
一、迷人的微笑訓(xùn)練(需備筷子每人一根)
二、眼波訓(xùn)練
三、生活中9大手勢(shì)訓(xùn)練
1. 講話時(shí)的手勢(shì)
2. 傾聽時(shí)的手勢(shì)
3. 指示物品時(shí)的手勢(shì)
4. 引領(lǐng)不同方向的手勢(shì)
5. 懇請(qǐng)入座的手勢(shì)
6. 進(jìn)出電梯的手勢(shì)
7. 交換名片的手勢(shì)
8. 遞送文件的手勢(shì)
9. 斟水奉茶的手勢(shì)
10.禁忌的手勢(shì)
第四講:職場(chǎng)精英之形象七項(xiàng)自檢管理
一、個(gè)人形象與集團(tuán)公司定位匹配度自檢
二、女士職業(yè)裝著裝細(xì)節(jié)自檢
三、男士職業(yè)裝著裝細(xì)節(jié)自檢
四、儀容、發(fā)型自檢
五、指甲、口腔氣味自檢
六、眼神與表情自檢
七、溝通語氣、語調(diào)、態(tài)勢(shì)自檢
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