高效時間管理

一、為什么學習本課程：

時間管理是當代職業(yè)人士成功的必備重要技能，是每個人對自身成功進行管理的有效工具，是對自身價值觀和目標的重新梳理，通過本課程，從工作效率不高的根本因素著手，并佐以實用的時間管理技巧，從而提升個人時間管理技能，從而提升生活與工作品質。

二、課程特點：

1.  問題引發(fā)思考，課程為學員留下靜心思考的空間，帶領學員從根本了解自身工作效率欠佳的因素；

2.  課程邏輯：清晰個人目前的時間管理狀況，清晰時間浪費、工作效率低下的原因，并了解根本原因；最終掌握實用的時間管理技巧，符合學員心理線，極易被學員接收和掌握；

3.  課程案例豐富，并引入靜心冥想的環(huán)節(jié)，從學員心靈深處啟發(fā)和引發(fā)。

三、通過本課程您將學習到：

1.  通過價值觀測試，帶領學員啟動提升時間管理的意愿；

2.  分析時間浪費的諸多因素，把握時間管理技能提升的方向；

3.  明確目標對個人事業(yè)成功的決定性影響，提升學員對目標制定的重視度，并制定個人目標；

4.  在目標明確的前提下，掌握實用的時間管理技巧。

四、培訓方式：講授、提問、案例分析與討論、靜心冥想等

五、課程大綱：

第一講：為什么需要時間管理

一、測試一下我們一生中所能掌握的時間

二、算一算我們一生的時間賬

三、測試一下你是否需要時間管理

四、我們需要管理好人生的第一資源

五、做好時間管理，不因虛度光陰而后悔

六、時間管理是一項最基本的管理能力

七、時間管理是實現人生規(guī)劃的基本保證

第二講：時間特性及時間管理

一、時間是什么

二、時間的特點

三、時間的價值

四、時間管理的概念

五、時間管理理論演變

第三講：時間管理的常見誤區(qū)

一、時間都去哪兒了？

二、浪費時間的原因

三、妨礙時間管理的觀念

四、時間管理的誤區(qū)

第四講：時間管理的基本原則

一、價值優(yōu)先原則（80/20原則）

二、重要優(yōu)先原則（ABC原則）

三、輕重緩急原則（四象限原則）

第五講：時間管理的常用策略

一、明確目標

二、制定計劃

三、統(tǒng)籌安排

四、養(yǎng)成習慣

第六講：時間管理的有效方法

一、克服懶惰，習慣勤奮

二、提高時間利用效率

三、善用零碎時間

四、充分利用業(yè)余時間

五、授權與協(xié)作，讓別人做自己的事

六、甩掉偷走你時間的猴子

七、GTD時間管理