主講老師: | 梅曉霞 | |
課時安排: | 1天/6小時 | |
學習費用: | 面議 | |
課程預約: | 隋老師 (微信同號) | |
課程簡介: | 心理學是一門研究人類心理現(xiàn)象及其影響下的精神功能和行為活動的科學。它深入探索人類的思維、情感、動機和人際關系,揭示人的內心世界和行為背后的心理機制。心理學不僅關注個體的成長和發(fā)展,也研究社會群體的心理現(xiàn)象。它提供了理解人類行為的新視角,幫助我們更好地應對生活中的挑戰(zhàn)和壓力。通過心理學的研究和應用,我們可以提升自我認知,優(yōu)化人際關系,促進心理健康,為個人的成長和社會的和諧做出貢獻。 | |
內訓課程分類: | 綜合管理 | 人力資源 | 市場營銷 | 財務稅務 | 基層管理 | 中層管理 | 領導力 | 管理溝通 | 薪酬績效 | 企業(yè)文化 | 團隊管理 | 行政辦公 | 公司治理 | 股權激勵 | 生產管理 | 采購物流 | 項目管理 | 安全管理 | 質量管理 | 員工管理 | 班組管理 | 職業(yè)技能 | 互聯(lián)網+ | 新媒體 | TTT培訓 | 禮儀服務 | 商務談判 | 演講培訓 | 宏觀經濟 | 趨勢發(fā)展 | 金融資本 | 商業(yè)模式 | 戰(zhàn)略運營 | 法律風險 | 沙盤模擬 | 國企改革 | 鄉(xiāng)村振興 | 黨建培訓 | 保險培訓 | 銀行培訓 | 電信領域 | 房地產 | 國學智慧 | 心理學 | 情緒管理 | 時間管理 | 目標管理 | 客戶管理 | 店長培訓 | 新能源 | 數字化轉型 | 工業(yè)4.0 | 電力行業(yè) | | |
更新時間: | 2024-03-26 12:28 |
【課程背景】
隨著市場環(huán)境變化,大數據的時代背景,新生代員工逐漸成為職場主力軍,這讓復雜度本來就很高的組織遇到越來越多的挑戰(zhàn),統(tǒng)一思想,統(tǒng)一工作方式變得越來越難。
如何讓員工調整情緒狀態(tài),在挑戰(zhàn)和壓力面前還能傳遞正能量?
如何讓員工的辛苦付出能轉化成的優(yōu)質的工作業(yè)績?
如何讓員工建立更加廣泛的良好人際關系,使得團隊協(xié)作更加順暢?
如何讓員工不斷提升自我認知,在實現(xiàn)目標的同時發(fā)揮潛能?
如何讓員工保持良好的心態(tài),并擁有強烈的自驅力,一步步成為更好的自己?
“智商讓你勝任,情商讓你勝出?!艾F(xiàn)代企業(yè)對員工的職業(yè)化素養(yǎng)和心智成熟度有了更高的期待,而職業(yè)化素養(yǎng)和心智成熟度的提升,都需要以情商能力為基礎。情商并非天生不可改變,并且可以運用科學的訓練方法去提高。情商也是未來人類的必備能力。在不確定的市場環(huán)境中,自信、樂觀與強大的抗挫力,在沖突矛盾中的同理心、適應力、團隊協(xié)同與協(xié)作能力等,都是人類在與機器智能競爭中極難被取代的核心競爭力。
梅老師作為全球認證的EI-T培訓講師和EQ-i2.0解讀師,將在本課程中,通過引用情商模型,并結合實際案例,讓大家在討論中體驗到自己在情商每個維度的現(xiàn)狀。找到自己的情商發(fā)展策略,成為職場精英。
【課程收益】
? 系統(tǒng)了解國際權威的情商模型
? 提高自己的情商能力,制定個人發(fā)展情商的策略
? 對自己情商的強項和弱項有個詳盡的認識,評估自己的“鑒別性“競爭力
? 提升個人職業(yè)化素養(yǎng)和心智成熟度,
【課程特色】引用國際權威情商模型、大量實際案例、在輕松活躍中獲得啟發(fā)
【課程對象】普通員工
【課程時間】1天(6小時/天)
【課程大綱】
一、什么是情商?
1、情商對于發(fā)展個人心智成熟度的重要性
2、情商對于個人潛力開發(fā)的重要性
3、情商模型總體介紹
工具:EI-T情商模型
二、了解和體驗情商的每個維度
1、第一部分:與自我的關系
? 對情緒的自我意識:
精確辨識自己的情緒感受,意識到這樣的情緒狀態(tài)會對自己的思維、行為和結果產生怎樣的影響,理解情緒背后的原因
? 自我接納:
超脫于他人的尊重及認可,不依賴于他人評價以獲得情感依托,對個人能力、價值、意義的充分自我接納
? 自我驅動:
追求意義、自我提升,工作投入感情,全力以赴;不滿足于當下,有目標、有追求;感覺工作有意義,生活充實
? 壓力調適:
積極主動應對壓力,有效面對不利事件與緊張局勢的能力
案例分析+發(fā)展策略
2、第二部分:與他人的關系
? 人際互動:
有效的人際關系是對別人有價值、對別人有幫助、對彼此達成績效目標有所貢獻的關系
? 理解他人:
理解他人感受和需求并能以尊重他人感受和需求的方式行事的能力
? 坦誠表達:
通過語言和非語言的方式,與他人坦誠交流感受、信念和想法,并且對他人沒有冒犯性
場景化練習+發(fā)展策略
3、第三部分:與結果的關系
? 解決問題:
在有情緒干擾的情況下找到解決問題的方法
? 沖動控制:
在欲望或誘惑的驅使下,能做到三思而后行
? 靈活應變:
在不斷變化的壓力情況下保持冷靜和專注,能根據事情進展及時調整情緒、想法和行為,以適應陌生、無法預測和動態(tài)的情況
案例演練+發(fā)展策略
三、情商可以給我們的生活和工作帶來什么?
1、情商提升心智成熟度
2、情商與幸福感的關系
3、ABCD情商發(fā)展模型
4、制定個人情商發(fā)展策略,成為職場精英
工具:ABCD情商發(fā)展模型
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