| 主講老師： | 蔣麗華 |  |
| 課時安排： | 1天/6小時 | |
| 學習費用： | 面議 | |
| 課程預約： | 隋老師  (微信同號) |
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| 課程簡介： | 時間管理是一種有效規(guī)劃和利用時間的技能，它幫助個人或團隊在有限的時間內實現更多的目標。通過時間管理，可以設定優(yōu)先級，分配任務，避免拖延，從而提高工作效率。有效的時間管理還能減少壓力和焦慮，讓人更加專注和有序。對于企業(yè)和團隊來說，良好的時間管理有助于協調各部門的工作，確保項目按時完成。時間管理不僅僅是一種技巧，更是一種生活態(tài)度和工作哲學，它讓人們更加珍惜和高效地使用時間。 | |
| 內訓課程分類： | 綜合管理 | 人力資源 | 市場營銷 | 財務稅務 | 基層管理 | 中層管理 | 領導力 | 管理溝通 | 薪酬績效 | 企業(yè)文化 | 團隊管理 | 行政辦公 | 公司治理 | 股權激勵 | 生產管理 | 采購物流 | 項目管理 | 安全管理 | 質量管理 | 員工管理 | 班組管理 | 職業(yè)技能 | 互聯網+ | 新媒體 | TTT培訓 | 禮儀服務 | 商務談判 | 演講培訓 | 宏觀經濟 | 趨勢發(fā)展 | 金融資本 | 商業(yè)模式 | 戰(zhàn)略運營 | 法律風險 | 沙盤模擬 | 國企改革 | 鄉(xiāng)村振興 | 黨建培訓 | 保險培訓 | 銀行培訓 | 電信領域 | 房地產 | 國學智慧 | 心理學 | 情緒管理 | 時間管理 | 目標管理 | 客戶管理 | 店長培訓 | 新能源 | 數字化轉型 | 工業(yè)4.0 | 電力行業(yè) | | |
| 更新時間： | 2024-02-21 10:56 |
? 時間是最高貴而有限的資源，不能管理時間，便什么都不能管理。但很多人常常像消防隊員，哪里起火往哪里跑，疲憊不堪。
? 做好深度工作的時間管理，不僅是實現人生規(guī)劃的保證，同時也是一個職業(yè)工作者的必備技能。在企業(yè)高速發(fā)展的過程中，必須高效管理時間，才能提高組織效率，在壓力劇增的競爭環(huán)境中，達成非凡卓越的目標，助力組織實現卓越突破。
? 建立正確的深度工作和時間管理的觀念，掌握深度工作的時間管理原則和技能；
? 理解時間管理體系構成，掌握深度工作的習慣養(yǎng)成與時間管理要點；
? 根據個人使命來規(guī)劃個人工作與生活；
? 從效能、效率方面全提升時間管理能力；
? 希望提升深度工作質量，提高時間管理能力和團隊效率的業(yè)務骨干與高潛梯隊人員
? 時長：1天
? 課堂講授
? 互動游戲
? 小組討論/總結匯報
? 經驗分享
? 角色扮演
? 案例研討
? 講師點評
一、開場和課程介紹（15min）
1. 破冰游戲
2. 學員、講師介紹，形成學習團隊
3. 課程簡介
二、 認識深度工作的價值與意義
1. 案例分析：《一位商務經理的煩惱》
2. 成為贏家的基本能力
3. 迅速掌握困難的事物
4. 有助于100分成果的產出
5. 高質量工作產出=時間×專注度
三、深度工作的習慣訓練
1. 深度工作日程安排：進入高強度、無干擾的專注
? 創(chuàng)造你的使命價值觀宣言
2. 習慣1：劃分深度和開放時間
3. 習慣2：節(jié)奏：4個要訣建立簡單的常規(guī)習慣，快速高效進入深度工作
4. 習慣3：給深度目標心理優(yōu)先的地位
5. 習慣4：適當協作，提升深度工作質量
6. 習慣5：設計你的安逸時光與停工儀式
四、深度工作的執(zhí)行到位
1. 關注點放到極端重要的事情上
2. 抓住引領性指標
3. 準備一個醒目的計分板
4. 定期問責
五、 擁抱高強度思考
1. 高強度思考：提高你集中注意力的能力和克服分心的欲望。
? 低刺激、高價值的活動VS高刺激、低價值的活動
2. 預先計劃好你使用網絡的時間
3. 有成果的冥想
? 避免小心分心和原地打轉
4. 組織深度思考的五個要素
六、 遠離社交媒體，避免蹉跎時間
1. 采用關鍵少數法則
2. 更新最重要目標清單
3. 戒掉碎片化的社交媒體
4. 給自己的大腦找到有意義的事情去做
5. 一天的每一分鐘都要做好計劃
6. 定量分析每一項活動的深度
7. 5點半之前結束深度工作
七、課程總結和行動計劃
1. 課程內容小結
2. 制定行動計劃
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