推廣 熱搜: 2022  財務  微信  法律    網格化  管理  營銷  總裁班  安全 

高效能人士的時間與個人管理

主講老師: 汪顏 汪顏

主講師資:汪顏

課時安排: 2-3天,6小時/天
學習費用: 面議
課程預約: 隋老師 (微信同號)
課程簡介: 本課程的優(yōu)勢在于通過“教練引導技術+課堂訓練+21天課后工具”三者強有力的結合解決個人效能管理的“知易行難”的困境。
內訓課程分類: 綜合管理 | 人力資源 | 市場營銷 | 財務稅務 | 基層管理 | 中層管理 | 領導力 | 管理溝通 | 薪酬績效 | 企業(yè)文化 | 團隊管理 | 行政辦公 | 公司治理 | 股權激勵 | 生產管理 | 采購物流 | 項目管理 | 安全管理 | 質量管理 | 員工管理 | 班組管理 | 職業(yè)技能 | 互聯(lián)網+ | 新媒體 | TTT培訓 | 禮儀服務 | 商務談判 | 演講培訓 | 宏觀經濟 | 趨勢發(fā)展 | 金融資本 | 商業(yè)模式 | 戰(zhàn)略運營 | 法律風險 | 沙盤模擬 | 國企改革 | 鄉(xiāng)村振興 | 黨建培訓 | 保險培訓 | 銀行培訓 | 電信領域 | 房地產 | 國學智慧 | 心理學 | 情緒管理 | 時間管理 | 目標管理 | 客戶管理 | 店長培訓 | 新能源 | 數(shù)字化轉型 | 工業(yè)4.0 | 電力行業(yè) |
更新時間: 2022-11-16 13:04

課程背景:

“忙”成了每個職場人的生活常態(tài),未來會越來越忙。工作對時間的需求也在增長,生活中到處充滿了“必須做”、“應該做”。生活的快節(jié)奏和壓力讓多數(shù)人的生活完全失控,疲憊不堪。每個人都想控制自己的生活,都想讓生活井然有序,讓生活鎖事有條不紊地進行,做我們最想做的事情。

多數(shù)時間管理的培訓的弊端是只關注做事效率,沒有人思考“我為什么要這樣做?”“我真的應該這么做?”或者“我想這么做”?!陡咝苋耸繒r間與個人管理》與傳統(tǒng)的聚焦在如何提高工作效率的時間管理課程有所區(qū)別,本課程聚焦在幫助職場人士“由內而外”的改變,不僅僅學會用時間管理的工具來擺脫機械做事的狀態(tài),更注重幫助學員掌握更加積極、深入的自我領導方式,建立高效能的工作習慣,釋放自身的潛能,提高個人績效,進而實現(xiàn)組織績效。

本課程的優(yōu)勢在于通過“教練引導技術+課堂訓練+21天課后工具”三者強有力的結合解決個人效能管理的“知易行難”的困境。

 

課程收益:

幫助學員樹立正確個人管理的理念,培養(yǎng)積極行動的習慣;

能夠獨立做好時間管理計劃,規(guī)劃好每季、每月、每周、每日工作;

掌握時間矩陣圖、工作整理等時間管理工具的運用,直到建立自己的事務管理系統(tǒng);

培養(yǎng)“要事第一”、“以終為始”的思維習慣。

 

課程時長:2-3天,6小時/天

課程對象:職場對效率有高要求的人士、企事業(yè)單位職員

課程方式:講授法、案例教學、游戲活動、小組競爭、行動學習、情景訓練


課程大綱

導引:

課程簡述:時間管理的本質——掌控生活

培訓規(guī)則:兩天培訓以“游戲+視頻+案例+理論+實操+演練”的方式開展,確保從學到習

開場體驗活動:生命長度

團隊建設:組名,組長,組徽,組訓

第一講:診斷篇——個人管理的難題

一、個人管理領域的四大難題

1. 動力不夠

2. 時間不夠

3. 習慣不好

4. 改變太難

案例研討:你會如何選擇?

二、時間都去哪了

1. 時間干擾的4P

2. 常見的十大時間浪費現(xiàn)象

案例研討:小明的時間去哪兒了?

課堂練習:個人時間管理診斷

 

第二講:理念篇——時間管理的原則和策略

一、時間管理的六個策略

1. 定規(guī)劃

2. 設時限

3. 堵漏洞

4. 分輕緩

5. 建系統(tǒng)

6. 育習慣

二、高效時間管理法則

1. 四象限決策原則

2. 帕累托時間分配原則

3. ABC工作優(yōu)先法則

4. 黃金時間管理準則

5. 猴子法則——擺脫第三象限工作

6. 蕃茄工作法——克服拖延癥的工具

7. 衣柜整理法——處理雜事智慧

 

第三講:方法篇——提升個人行動力

一、提升個人行動力的“WOOP四步法”

1. 寫下一個愿望

2. 描述愿望實現(xiàn)后的結果

3. 實現(xiàn)過程中可能遇到的困難和挑戰(zhàn)

4. 你將如何制訂行動計劃?

二、工作目標和計劃制訂

1. 工作目標的制訂原則——目標SMART原則

2. 目標執(zhí)行的“PDCA”循環(huán)

3. 高效工作的工具箱——效率手冊的使用

4. 有效完成工作的方法

1)接受命令的三個步驟

2)將想法轉化為行動的步驟

工具:員工日工作、周工作、月工作流程清單

工具:高效分析問題和解決問題的百寶箱

三、最強整理術

1. 環(huán)境整理:5S法

2. 信息整理:印象筆記

3. 情緒整理:ABCDE法則

4. 工作整理:大腦清空術

5. 人際整理:“人以群分”

工具:情緒梳理的“SLK”模型(紅綠燈法則)

 

第四講:實踐篇——問題突破

一、時間和個人管理實踐中常見問題

1. 拖延癥的終結

2. 臨時性、突發(fā)狀況的應對

3. 好習慣的培養(yǎng)

二、保持工作激情的三元素

案例:派克魚市的活力來源?

1. 興趣

2. 能力

3. 價值觀

三、追求快樂工作的6大錦囊

1. 活在當下

2. 突破局限

3. 理性思考

4. 大道至簡

5. 放下和原諒

6. 正向思考

四、拒絕拖延的10個方法

工具:角色平衡工具——“生命之花”

工具:每日心態(tài)檢視表

工具:豐盛日記

 
反對 0舉報 0 收藏 0
更多>與高效能人士的時間與個人管理相關內訓課
如何跑出零售轉型高質量發(fā)展“加速度” 普惠經營貸客群渠道拓展與批量化獲客 場景批量獲客、生態(tài)批量獲客與私域流量經營 新的歷史時期, 如何做好中小企業(yè)的綜合經營與風險管理 如何做好授信企業(yè)的盡職調查 如何做好科技企業(yè)的綜合經營與風險管理 客戶風險KYC 暨信貸業(yè)務全流程中的典型案例解析 如何做好授信企業(yè)的盡職調查
汪顏老師介紹>汪顏老師其它課程
高效能人士的時間與個人管理 打造心理復原力——職場必備情緒與壓力管理 語言的魔力——職場高品質溝通的四大法寶 自我管理——卓越員工效能五項管理 自我賦能——塑造積極心態(tài)的3把鑰匙 做自己的生涯教練——IDP個人職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃 輕管理——用90后思維管理90后 職場加速器——新員工職業(yè)化鍛造
網站首頁  |  關于我們  |  聯(lián)系方式  |  誠聘英才  |  網站聲明  |  隱私保障及免責聲明  |  網站地圖  |  排名推廣  |  廣告服務  |  積分換禮  |  網站留言  |  RSS訂閱  |  違規(guī)舉報  |  京ICP備11016574號-25